Oprema

Oprema za klasično tehniko

Poznamo več vrst smuči za klasično tehniko. Med najbolj priljubljene spadajo smuči z “ribjimi luskami”, ki so na stopalnem loku narebrene. Druga možnost so gladke smuči, ki jih predhodno namažemo s sredstvom proti zdrsavanju (klistri, voski).

Smuči za klasično tehniko teka na smučeh so predvidoma 20 do 25 cm daljše od naše višine.

Palice lahko izbiramo na dva načina. Prva možnost je, da v obutvi stojimo vzravnano in prislonimo palice ob telo. Palice morajo segati nekaj centimetrov pod višino ramen. Druga možnost je, da svojo telesno višino pomnožimo s količnikom 0,85 ter tako izračunamo primerno dolžino.

Tabela s priporočljivimi merami za klasično tehniko

Oprema za drsalno tehniko

Pri drsalni tehniki je lok smuči manjši kot pri klasični tehniki. Na spodnji strani so povsem gladke.

Smuči za drsalno tehniko morajo biti 10 do 15 centimetrov daljše od naše višine.

Palice so pri drsalni tehniki višje od palic za klasično tehniko. Nekateri proizvajalci svetujejo, da telesno višino pomnožimo s količnikom 0,90 ter tako izračunamo primerno dolžino palic.

Tabela s priporočljivimi merami za drsalno tehniko