Zima je tukaj!

Termini tečajev teka na smučeh so že tu! :)
Nedelja 16.12.2018 – ODPADE zaradi premalo snega
Nedelja 6.1.2019
Nedelja 13.1.2019
Nedelja 27.1.2019
Sobota 2.2.2019
Sobota 16.2.2019
Prijavi se za 6.1.2019
Povpraševanje za podjetja

Koristi teka na smučeh

Tek na smučeh je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Primeren je za ljudi vseh starosti, ne glede na stopnjo fizične pripravljenosti. Velika prednost je dejstvo, da pri teku na smučeh uporabljamo mišice celega telesa, kar ga uvršča med najpopolnejše oblike rekreacije.

Pri teku na smučeh so aktivirane vse mišične skupine – tako mišice zgornjega in spodnjega dela telesa, kot tudi manjše mišice, ki skrbijo za stabilizacijo telesa. Le-te pomagajo ohranjati ravnotežni položaj in pripomorejo k boljši drži.


Prvi tečaj teka na smučeh v zimski sezoni 2019 je že tu!

Prvič se bomo na Pokljuki zbrali že v nedeljo, 6.1.2019 ob 9:30 uri na levem parkirišču pred Hotelom Center! Se že veselimo srečanja z vami in skupnega teka po zasneženih planjavah.

Potek tekaškega dne in dnevni red

Tekaški dan je primeren tako za popolne začetnike, kot za izkušene tekače, ki si želijo izpopolniti svojo tehniko teka. Na tečaju se bomo razdelili v več skupin glede na stopnjo znanja in uživali v tekanju po snegu.

Tečaj je vedno sestavljen iz teorije in prakse. Začetniki se naučijo osnove klasične ali drsalne tehnike, tisti bolj izkušeni pa izpopolnjujejo in utrjujejo svojo tehniko teka.

Na koncu se bomo skupaj odpravili še na čudovit izlet po zimski pokrajini Pokljuke pod strokovnim vodstvom naših izkušenih trenerjev.

Program:

09:30 – Zbor na Pokljuki

10:00 – Tečaj teka na smučeh (klasična ali drsalna tehnika) in tek po čudoviti naravi.

13:00 – Odmor za kosilo v hotelu Jelka. (Kosilo ni prišteto v ceni)

14:15 – Tekaški izlet na smučeh v klasični ali drsalni tehniki po Pokljuki.

16:00 – Zaključek tekaškega dne.

 

P.S.: Pri nas je vedno možna tudi izposoja tekaške opreme – smuči, palic in tekaških čevljev.

Cena celodnevnega tečaja z najemom celotne opreme je 48 EUR/osebo. Cena brez najema oprema pa 40 EUR/osebo.
Kosilo bo organizirano v hotelu Jelka, ni pa všteto v znesek za tečaj. Bo pa za vse udeležence veljala ugodnejša Pulzova cena.

PRIJAVA NA TEČAJ TEKA NA SMUČEH 6.1.2019 NA POKLJUKI

Prijavnica za tekaški dan na smučeh (6. 1. 2019)
Sending

 


Tek na smučehTek na smučeh tudi za skupine in podjetja – tekaški team building

V Pulzu vedno pripravimo zabaven dan za zaključene skupine!
Na svežem zraku si napolnimo pljuča in se naučimo teči na smučeh v dveh tehnikah.

Običajno se odpravimo tudi na čudovit tekaški izlet v okolico, pripravimo kakšno zanimivo štafetno igro ali pravo tekaško orentacijo.
Idealno za druženje s sodelavci in prijatelji!

Izvedbo team building dni s tekom na smučeh nam zaupa kar precej podjetij, med drugim: Si.mobil, Bayer, Enerdat, Landis, Mercator

Vas zanima več? Izpolnite kratek spodnji formular ali pa nas povprašajte na info@pulzsport.si. Z veseljem vam bomo pomagali.

Pošljite povpraševanje

 

Za zdravo srce, za zdrava pljuča, brez poškodb!

Tek na smučeh slovi kot najbolj optimalna aerobna vadba, pri kateri uporabljamo mišice celega telesa. Je ena najbolj zdravih oblik rekreacije, saj med vadbo krepimo srce in ožilje, izboljšamo pljučno kapaciteto in pretok kisika v krvi, zmanjšamo nivo holesterola, izboljšamo držo, izgubljamo kalorije, blažimo učinke stresa ter izboljšamo fizično kondicijo. Vadba je primerna za vse starosti, vse nivoje znanja in fizične pripravljenosti. Je učinkovita preventiva pred boleznimi srca in ožilja.

Pri teku na smučeh je možnost poškodbe sklepov in ligamentov zelo majhna. Sila, katero absorbirajo stopala, kolena in boki, je minimalna. Ker pete nimamo vpete v vez, je gibanje ves čas enakomerno, s tem pa se izognemo tudi poškodbam kolenskih vezi. Poleg vsega naštetega, tek na smučeh nudi tudi prijetno in zabavno druženje v naravi v zimskem času.

Če boste v zimskih dneh tekli na smučeh in morda potrebujete kakšen koristen nasvet za izboljšanje tehnike ali pa ste še začetnik in bi se radi naučili pravilne tehnike, ste lepo vabljeni, da se nam pridružite na katerem od naših tekaških dni na smučeh.

Izkoristite vsak snežni dan!

Povpraševanje za podjetja ali organizirane skupine

Ime (obvezno):

Priimek (obvezno):

E-mail (obvezno):

Telefon (obvezno):

Tehnika - zanima me:

Morebitna dodatna vprašanja:

Podari športni darilni bon

darilno_bon_webNaroči športni darilni bon


Prijavi se na Pulzove e-novice
Zaupaj nam svoj e-poštni naslov in bodi vedno na tekočem. Prejmi obvestila o dogodkih, novostih, …

Prijavi se


Naši partnerji in stranke


Doseži svoj cilj hitro, z lahkoto
Treniraj v zelo majhni skupini, pod strokovnim vodstvom izkušenih trenerjev.

Zmanjšaj možnosti za poškodbe
Z izboljšanjem gibljivosti in moči.

Izboljšaj svoje splošno počutje
Ljudje, ki si vzamejo čas za redno telesno vadbo, so bolj produktivni in imajo več energije.

Naša obljuba
Če z našimi storitvami ne boste zadovoljni, vam povrnemo denar.