Osebni trener
Vam skupinski treningi niso pisani na kožo? Vam manjka motivacije? Si želite izboljšati svoje splošno počutje, izgubiti odvečne kilograme ali preprosto narediti nekaj za svoje telo?
Naši osebni trenerji se lahko pohvalijo z dolgoletnimi izkušnjami s področja športne vadbe, ki vključuje tek, nordijsko hojo, plavanje in tek na smučeh, prav tako športne prehrane in zdravega načina življenja. Sestavili vam bomo individualni program, ki ustreza vašim željam, ciljem in fizični kondiciji. Svetovali o zdravi in uravnoteženi prehrani, pravilni športni obutvi ter pravilni tehniki, ki predstavljajo ključ do zdrave in učinkovite vadbe.
Kaj nudi osebni trener?
- pomaga doseči zastavljene cilje
- spremlja vsak korak vadbe in se stranki na uri treninga maksimalno posveča
- vas posluša, motivira, popravlja napake, kadar je to potrebno
- prilagaja program vadbe v primeru prepočasnega napredka
- skrbi, da vaje izvajate na pravilen, zdravju neškodljiv način
- upošteva zdravstveno stanje vadečega, da se izogne morebitnim poškodbam
- svetuje o pravilni (zdravi prehrani) in zdravem načinu življenja
Pulz šport osebni trenerji bodo poskrbeli, da pričnete zdravo živeti, si pridobite življenjsko kondicijo in da se zopet počutite odlično v svoji koži.
Kako poteka trening z osebnim trenerjem?
- pred začetkom vadbe se stranko pogovorimo o ciljih, željah in morebitnih zdravstvenih težavah
- sledi analiza stanja (psiho-fizična kondicija), na podlagi katere trener lahko sestavi stranki najbolj primeren vadbeni načrt
- pri sestavljanju vadbenega načrta upošteva načelo postopnosti. Program je torej sestavljen tako, da se napor postopoma veča in da treningi postajajo vse zahtevnejši
- Pulz šport trening je sestavljen tako, da stranka ostane motivirana, zato program vključuje širok spekter metod oziroma vaj, ki poskrbijo, da so treningi vedno zanimivi!
- v treninge vključujemo različne teste vzdržljivosti in s tem merimo napredek vadečega
- svetujemo in motiviramo, tudi izven časa treninga
Pri Pulzu se zavedamo, da smo si ljudje različni in da vsak posameznik potrebuje oseben, individualen pristop k vadbi. Namen osebnega treninga je, da vas skozi vodene treninge pripeljemo do boljšega počutja, večje samozavesti in kar je ključno, pomagamo doseči zadani cilj.
S Pulz Športom do osebnega vadbenega načrta!
Cene
| Št. ur | Cena |
|---|---|
| 8 ur | 45€ / uro |
| 5 ur | 50€ / uro |
| 1 ura | 57€ / uro |
| Št. ur | Cena |
|---|---|
| 10 ur | 45€ / uro |
| 5 ur | 50€ / uro |
| 1 ura | 57€ / uro |
| Št. ur | Cena |
|---|---|
| 10 ur | 37€ / uro |
| 5 ur | 40€ / uro |
| 1 ura | 45€ / uro |
| Št. ur | Cena |
|---|---|
| 6 ur | 30€ / uro |
| 4 ur | 35€ / uro |
| 2 uri | 40€ / uro |
| Št. ur | Cena |
|---|---|
| 4 ur | 35€ / uro |
| 2 uri | 40€ / uro |