Zaplavaj v majhni skupini in občuti razliko! Za vse nivoje predznanj!
Za nas je plavanje v majhnih skupinah dejansko plavanje v majhnih skupinah.
Nikoli nas ni več kot 6. Ker verjamemo, da je to zgornja meja za kvaliteten plavalni trening.
7 blagodejnih učinkov plavanja:
Izboljšuje splošno vzdržljivost in moč
Razbremenjuje kosti in sklepe
Povečuje gibljivost
Izboljšuje imunski sistem
Kuri maščobe
Lajša težave z dihali
Sprošča
Kako izgleda naš plavalni tečaj?
Super bo, če boste plavali 2x do 3x na teden ter s tem telo privadili na konstantno gibanje in vzdrževanje kondicije.
V vseh naših terminih plavanja se na bazenu dobimo 10 min pred treningom, da se najprej dobro ogrejemo in pripravimo na nadaljnje plavanje.
Plavalna ura bo vedno vsebovala različne tehnične vaje (ki znajo biti včasih prav zabavne) ter del, pri katerem je malo več prostega plavanja, pod budnim očesom trenerja, seveda.
Vabljeni vsi, ki si želite naučiti kaj novega v prijetnih majhnih skupinah z več kot ODLIČNIMI trenerji. Pridružite se nam lahko kadarkoli v letu.
Aktualni termini za začetnike in boljše plavalce:
Ponedeljek 21.00 (ŠC Ilirija) Še 5 prostih mest.
Sreda 6.00 (ŠC Ilirija) Še 2 prosta mesta.
Sreda 8:30 (ŠC Ilirija) Ni prostih mest.
Sreda 20.00 (Šc Ilirija) Še 2 prosta mesta.
Petek 20.00 (Šc Ilirija) Še 1 prosto mesto.
Nedelja 19.00 (Fakulteta za šport) Ni prostih mest.
Nedelja 20.00 (Fakulteta za šport) Ni prostih mest.